Ух, сегодня был тяжелый день. Ну, как это уже обычно я только в начале четвёртого вернулся домой с работы, сразу пообедал, собрался и ушёл кататься на велосипеде и почти сразу грохнул голень в томже месте что и вчера. В этот раз уже пришлось возвращаться домой чтоб обработать рану, после небольшой мед помощи со своей стороны отправился кататься дальше. Домой вернулся уже в пол седьмого, посидел отдохнул и немного перекусил. А дальше я отправился бегать, да бегать! Впервые в этом году я выбежал, бегал почти час, сколько там намотало келометража не знаю, но знаю что больше пяти километров было полюбому, а это для меня самое главное. Я доволен, форма не теряется абсолютно. Теперь мне надо оттачивать технику бега свыше 10км, ибо иногда разные органы подкачивать начинают когда я превышаю эту цыфру. Ну ни чё я ещё покажу как надо бегать, я ещё пробегу 15км! Вообщем так вышло, что я сегодня весь день провёл на улице на ногах, думаю завтра меня ждёт неприятное ощущение в районе мышьц, хотя возможно и не ждёт.
Завтра думаю ещё устроить небольшой апгрейд велосипеду и если управлюсь достаточно быстро, попробую сгонять в клуб.
Ну и на последок плохая новость. Я заболел, пока ещё лёгкая форма, так как насморка особого нет, а всеголишь сильно шушит горло, и водой от этого не избавиться. Как бы не разабрало, вот счас болеть аж ни как не хочеться.